손목터널증후군 증상 및 예방법 총정리일하면서 찌릿한 손목, 그냥 넘기면 큰일 납니다손목이 저릿저릿하고 밤에 통증으로 깨거나, 물건을 자주 놓친 적 있으신가요?그렇다면 지금 바로 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome) 을 의심해보셔야 합니다.특히 하루 대부분을 컴퓨터 앞에서 보내는 사무직, 디자이너, 편집자, 수험생, 게이머 등 반복적으로 손목을 사용하는 사람에게 흔히 나타나는 질환인데요. 이 글에서는 손목터널증후군의 증상, 원인, 예방법, 손목 스트레칭법까지 완전 정복해드립니다.🧠 손목터널증후군이란?손목을 통과하는 신경(정중신경)이 압박을 받아 발생하는 질환입니다.손목을 지나가는 통로(터널)가 좁아지거나 염증이 생기면 이 신경이 눌려 통증, 저림, 감각 이상이 나타납니다.대표적인 증상..
