누구나 ‘다정한 사람’이 되고 싶어 합니다.하지만 툭하면 짜증 나고, 말 한마디 건네기도 벅차다면?그건 성격 때문이 아니라, **‘체력 부족’**일 수도 있어요."다정함도 결국 체력이다."이 말, 요즘 사람들에게 꼭 필요한 말입니다. 체력이 다정함과 무슨 상관이 있을까?다정함은 그냥 타고나는 성격이 아닙니다.👂 경청하고, 😊 웃어주고, 💬 공감하고, 🤝 배려하는 것.이 모든 행동은 체력과 정신 에너지가 뒷받침될 때 가능한 일이에요.하루 종일 일하고, 피곤하고, 에너지가 고갈된 상태라면‘다정하게 대하는 것’조차 힘든 일이 될 수밖에 없죠.체력 저하가 주는 감정 변화 😩체력이 떨어지면 생기는 신호는 몸보다 먼저 감정에서 나타납니다.말수가 줄고 대화가 귀찮다짜증, 예민함이 늘어난다혼자 있고 싶은 시간..
