썬크림, 왜 매일 발라야 할까? 제대로 아는 사용법까지 정리

썬크림, 왜 매일 발라야 할까? 제대로 아는 사용법까지 정리

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자외선, 생각보다 더 무섭다

자외선은 단순히 피부를 타게만 하는 게 아닙니다.
실제로 기미, 주근깨, 색소침착, 주름, 피부노화의 주요 원인이며
장기간 노출되면 피부암 위험까지 증가시킵니다.
특히 자외선은 흐린 날, 유리창 너머, 실내에서도 침투할 수 있다는 사실!

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썬크림은 선택이 아니라 필수

피부과 전문의들이 말합니다.

"썬크림은 가장 확실한 안티에이징 제품이다."

썬크림은 피부 노화 방지, 색소질환 예방, 피부톤 유지 등에 가장 효과적입니다.
즉, 기초 화장품이나 앰플보다도 우선순위에 두어야 할 스킨케어 1순위가 바로 썬크림입니다.

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썬크림 종류별 차이점

1. 무기자차 (물리적 차단제)

• 자외선을 반사하는 방식
• 성분: 이산화티타늄, 산화아연
• 장점: 자극이 적고 민감한 피부에 적합
• 단점: 백탁현상, 무거운 발림성

2. 유기자차 (화학적 차단제)

• 자외선을 흡수 후 열로 변환
• 장점: 가볍고 백탁 없음, 메이크업 전에 적합
• 단점: 예민 피부에는 자극 가능성

3. 혼합자차

• 무기+유기 혼합
• 장점: 백탁 줄이면서도 차단력 확보

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SPF·PA 지수 이해하기

• SPF는 UVB 차단력 지수. 숫자가 클수록 차단 효과 ↑
  → SPF30~50 정도가 일상생활에 적합
• PA는 UVA 차단력. +가 많을수록 좋음
  → PA+++ 이상 권장

SPF 100은 효과가 뛰어나긴 하지만, 자극 가능성도 높고
덧바르기를 소홀히 하면 의미 없습니다.

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올바른 썬크림 사용법

• 외출 20분 전 미리 바르기
• 하루 2~3회 덧바르기
• 얼굴 외에 귀, 목, 손등도 꼼꼼히
• 메이크업 후에는 선쿠션 또는 스틱 타입으로 덧바르기

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이런 분들은 특히 주의하세요

• 실내에서 창가 자주 앉는 분
• 차량 운전 시간이 긴 분
• 피부과 시술 직후 회복 중인 분
• 색소침착 고민 있는 분

이럴수록 자외선 차단이 피부 회복의 핵심입니다.

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썬크림 고르는 팁

• 피부타입: 민감성은 무기자차 추천
• 제형: 지성은 젤 타입, 건성은 크림 제형
• 활동량: 야외 활동 많으면 워터프루프 기능 포함 여부 확인
• 성분 확인: 향료, 알코올, 오일 여부

‘논코메도제닉’ 표시 제품은 여드름 피부에도 부담 적습니다.

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결론

썬크림은 바르면 당장 티는 안 나지만, 안 바르면 10년 후 확실한 차이가 납니다.
지금부터라도 매일, 흐린 날도, 실내에서도
꼭 썬크림 바르는 습관 들이세요.
피부는 기억하고 보답합니다. 😊

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